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原作：李笑来《定投改变命运》。以下保留原笔记中的阅读摘录及括号批注；摘录中的收益判断、产品举例属于作者当时的论述，不代表本站推荐。
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这是我看的一本书
警告
市场上有很多很老的投资人，也有很多很猛的投资人…… 可是，市场上压根就没有哪怕一个既老又猛的投资人……
前言
解决最重要的问题会直接避免无数他人长期不断面临的问题————绝大多数生活中的问题，都是因为最初时候没有解决最根本的问题造成的。
如果能够做到认真对待最重要的问题的话，那么后面虽然依然困难重重，但所面对的绝对不是大多数人遇到的那种“永恒的困境”
在选择婚姻对象的时候，很少有人把 “对方是否是一个讲道理的人” 这个最重要的问题放在第一位。他们纠结的是相貌、学历、出身等等，从未想过对未来影响最大的因素
人生最惨烈的失败，就是获得新的起点却误以为是终点而导致的失败。
投资也许是人生中少有的几个重大选择中最重要的一个
在投资领域最重要的概念是：长期
知道和做到之间好像有一道鸿沟，长期实践是跨越这道鸿沟的唯一方式。
定投策略是实践起来最简单的，你只需要长期购买既定投资标的即可——然而简单并不意味着容易。
因为他也想听听传说中那海妖的迷人歌声，可他同时也知道自己无法抵御诱惑。（很牛！通过行为控制自己抵制住诱惑）
区块链世界里面第一个管理费开润的数字资产ETF——box
赚钱的方法很简单，和大家一样，在同样一条船上，自己也大量的定投BOX
无论是学习、工作、生活，都可以采用定投策略，也最好是从一开始就采用定投策略。
从一开始就要解决最重要的问题，不要让他生根发芽，不要让他长成问题之书，而后对之愈发束手无策，这也许是人生最重要的智慧
第一部分 定投策略
1.1定投策略及其效果展示
定投策略很简单：
针对某个投资标的在很长的时间内定期投资一定的金额
这就实在是令人目瞪口呆了：
定投策略采用者即便是在最差的时机入场也总是可以提前盈利。
也就是说，很多的时候，学习的结果显得还不如不学习。但是呢！总有一天会超过过去的自己，只要你一直往前！
这就解释了为什么最终只有少数人能够真正做到终生学习或者终生成长—— 道理是一模一样的，
事实上，趋势这个东西，短期之内是根本无法判断的 —— 甚至，在一个周期之内也是难以判断的：
只有经过了两个大周期之后，我们才可能确切地知道这到底更可能是个上涨趋势呢还是更可能是个下降趋势呢？
现在我们可以稍加总结整理了：
一个阶段性的上涨不叫趋势，一个阶段性的下跌也不叫趋势 —— 短期之内根本无法判断趋势；
一个阶段的下跌（B 阶段）加上一个阶段的上涨（A 阶段）才构成一个完整的大周期；
我们可以把每一次历史最高点当作一个大周期的 B 阶段的起点；
每一次历史新高只能靠滞后判断认清；
判断趋势需要至少两个大周期才有意义；
关于趋势的判断最多做到 “更可能”；
上涨趋势的结果通常是 “再创历史新高” —— 至于究竟有多高依然只能靠滞后判断
所谓的长期持有，指的是持有两个大周期以上；换句话讲，“穿越至少两次牛熊”……
1.2所谓的长期究竟是多久⬆️
1.3为什么一定用钱去赚钱
只会消费不懂投资的人，很难摆脱原有的命运，因为他们只能靠出售自己的时间赚钱。
原笔记此处有一张配图，临时图片链接未纳入公开版本。
一年 365 天里竟然有 115 个 法定节假日！ 也就是说，一年的 ⅓ 被 “休息” 掉了！
从 1995 年开始到 2019 年，24 年过去了 —— 我就是没有周六周日、没有元旦春节，每天该干嘛就干嘛地走过来的。
大约十年前，我突然发现 “在意自己的发型” 的时间成本非常高。每个月都要花上一两个小时去理发，动不动还要在理发店等很久…… 于是，我决定以后自己理发。（这个我暂时取不掉可能，但是我得想想我可以去掉什么什么浪费我时间的事情：）（他引用柳比歇夫的话说："纯时间要比毛时间少得多。常常有人说他们一天工作十四五个小时，可是拿纯时间来说，一般能有七八个小时的纯工作时间，就心满意足了。"意思就是效率在50%左右，所以可能就是工作八个小时左右。）（所以说我做的事情很多是一种享受。/////我得改变自己的这个问题/////对于我来说的我的工作就两个Agent+IP）
就算我不把节假日当作休息日，每天平均下来，有效工作时间 4 小时就很了不起了 —— 你真的为自己工作过，不磨洋工的话就能理解，一天努力下来，真正有效的工作时间其实是非常少的。
你看，你能出售的时间，或称 “有效时间” 是那么有限 —— 这也就深刻地解释了为什么努力最为微不足道。
1.4我们到底在用什么定投
我根本就没有多少钱可以拿去做投资啊！
这真是个过分普遍的误区，因为可用来投资的除了钱之外，还有另外一个重要资源 —— 时间。
把自己的一份时间出售一次以上，是一次个人商业模式的升级 —— 它是如此重要，乃至于没有这个升级的话，任何个体都难以摆脱日益增长的生活成本的束缚。（这就是IP的重要！）
每天写作2000字！
“定投者未来的利润几乎全部来自于漫长的熊市”
因为思考的不同，所以对同样的世界竟然产生了截然相反的感受 —— 每次价格下跌的时候，他们体会到的不是沮丧与恐惧，反倒是高兴甚至是亢奋，因为 “又可以拿到更便宜的筹码了”…… 所以，他们的决策也与外界截然相反。
因为两个月前的 “加大投入” 事实上抬高了自己原本可以更低一点的成本。（因为这是一个随机事件！上升、下降、持平都有可能！）
对统计概率知识能否深刻把握，是最影响投资者决策正确性的
一切与长期无关的细节都是鸡毛蒜皮。
沃伦·巴菲特的老师本杰明·格雷厄姆说的：
短期来看市场是投票机，长期来看它是称重机。
1.5定投策略无法继续改良
第二部分 定投标的的选择
2.1可以盲从的定投建议
一切通往成功的路径都是公开的，这个过程中所需的一切技巧和智慧也都是公开的，只不过，耐心地走很久，老实地对待每一个知识与见解，并彻头彻尾的执行，就是很少有人能做到的事情，少到什么地步呢？万众之中罕见其一。
2.2价值投资和趋势投资
2.3长期视角和宏观观察
在那些无法基于长期思考的人眼里，这样的一句话不仅根本无法被理解为有效建议，甚至在他们眼里这干脆就是一句废话，你可以想象他们会忍不住拂袖而起的冲动，口中大喊，“这谁不知道啊？！” 是呢，大家都知道，但大家都不是基于长期思考的人，所以都不习惯于宏观观察，当然也就无法领会基于长期的宏观观察有怎样神奇的力量。
选择具备——局部地区、局部行业、局部优秀企业
注：到了 2021 年 1 月份，从最初的设计开始，经历 500 天之后，BOX 的成分做了首次的调整，现在 BOX 中的成分总计有 7 个：
BTC
ETH
DOT
MOB
EOS
UNI
XIN
2.4大势所趋都会有泡沫
通过使用定投策略，一个投资者事实上相当于 “提前入场” 了！
2.5在趋势之中符合趋势
这么简单就能赚到钱？那绝对不可能…… 简单与复杂之间，人们总是倾向于选择复杂，因为复杂给人的感觉总是更高级，或者让人误以为更高级。
第三部分 定投策略执行过程
3.1屡战屡败不战则胜
3.2走过路过不要错过
行为心理学家的解释是这样的：人们厌恶损失，遭受一块钱损失的痛苦远远大于获得一块钱收益的快乐，所以，当同等幅度的上涨发生之时，那些人并不会像之前那么激动。
（刚刚开始得到的时候，你是很开心的，因为你是之前没有的，但是你发现很快就失去了，所以说你是痛苦的，非常难受的。）
基于长期的视角做宏观的观察是只有少数人受过良好教育之后还要长期践行才能真正获得的能力
盲从者有另外一个缺陷，那就是他们会因为事实上的无知而无法做到坚定。
他们雇佣最牛的精算师，设计了一个对他们百利而无一害的计划，让民众们花二三十年的时间用两套房子的价格买一套房子…… 为什么总是 “两倍”？为什么全球银行给出来的计划都差不多？因为那是精算的结果，反正，人们每买一套房银行就赚一套房（的钱）！房产是流动性非常差的资产 —— 主要原因来自于绝大多数人买来房子是用来住的，卖掉了就没地方住了
他们真正的成本相对来看更重要的是时间，他们投入的时间远比他们投入的金钱更为重要！（时间远比时机重要！你必须一直在成，每天都不能错过，坏日子无法避开，好日子更不能错失）
当你认为成本只有钱的时候，你很难抵御“把成本拿出来”的冲动。但是，一旦你知道你的主要成本是时间的时候，你就会很自然地明白“已经投入的时间本来就是拿不回来的!”
定投策略这主要成本是“跨越至少两个大周期”所需要的时间。在传统股票市场，这个时间大约是二三十年，在区块链数字资产交易市场里面，这个时间大约是五到八年。无论如何都是很长的时间。
3.3投资不是普通生意
3.4场外持续赚钱能力
事实上，人人都应该注重自己的销售能力。因为成功销售的核心就是生活中最为重要的一个关键：有效沟通。哪一次成功的销售不是有效的沟通呢？小时候，你能让同桌向老师保守秘密其实就是你的成功销售，长大之后，你能让一位异性对你信任有加还是成功销售，到了工作岗位你能升职加薪事实上又是成功销售…… 销售能力基本上是万能的。
销售的核心是什么？信任！
信任是如此重要，所以那些优秀的销售绝对不愿销售不好的标的 —— 他们会常常自问，我自己会买这个东西吗？我会把它卖给家人吗？我会把它卖给我那些交往了许多年的朋友吗？
我会把这个东西讲述给我的朋友吗，我觉得自己会，我会把这个好的内容讲述给我的父母家人爱人吗，我觉得会！
磨练自己的销售能力吧，因为它太重要了，在生活中的任何一个方面都有巨大的作用。并且，事实上人人都有机会把自己磨练成一个好的销售 —— 最为关键的是，这也是一次个人商业模式的重要升级。
做一个善于与他人合作的人，其实也是一次小型的个人商业模式升级，也不是很容易就做得到的事情，因为提高自己的 “被合作性能”，同样需要很好的沟通能力，同样需要很强的信任，同样需要非常优秀的能力。
若是属于你应该做的那一部分你就是能够做到最好，那么，你脾气再差，你个性再强，人家也要硬着头皮与你合作
当你尝试着与他人合作，对方却没有合作意愿的时候，更可能的原因是因为你并没有什么足够的、特定的能力引发对方的合作欲望，而不是对方不识货。
很多人要过了三十岁之后才发现自己其实一无所长，这就很可悲。在这个阶段什么最重要呢？最正确的答案再一次说出来都好像是废话：老实。————一无是处的人都一样，哪儿哪儿都不老实。他们对别人不老实，总是在关键的时候使用伪装蒙混过关；他们对自己同样不够老实，所以他们的伪装甚至用来欺骗自己；他们对知识对学习不老实，所以总是并不完全相信知识的作用，也因此在学习的时候总是错过无数细节且全然不自知…… 所有这一切的不老实，直接造成了一个最严重的缺陷 —— 他们不可能具备长期视角和宏观观察能力，因为他们总是不由自主地把自己的全部注意力放到了眼前的得失和投机取巧之上（这个真的是傻B！）。
（我忽然发现自己的老实还是一个优点，就是他能够让我坚持把应该做的事情做好！）
另外一个提高被合作性能的重要因素是不抱怨。在任何情况下都不抱怨的人具备最佳的被合作性能 —— 道理也很简单，因为抱怨彻底无用。被合作性能差的人抱怨一切，他们抱怨大环境不好，他们抱怨合作伙伴素质低下，他们抱怨运气实在太差，他们抱怨他人对自己不公平，他们抱怨家人没有提供足够的支持…… 他们就是习惯于有意无意地用这些抱怨掩盖一个显而易见的事实：他们就是没把自己应该做的事情做到足够好。若是一个人能够狠心彻底杜绝任何抱怨，这样的决绝会反过来促进自己把注意力放到应该做的事情上去，进而自然而然地提高自己的被合作性能。（我不喜欢抱怨，我觉得自己的人生充满无限可能！）
人生本质上来看也是个交易市场，一切在交易市场上有效的道理在整个人生舞台上全部适用。
在我把自己的那个鸡蛋的蛋清终于补得相当厚之后，我进入了投资领域。
3.5定投执行各个阶段
绝大多数人在最初的时候过早的放弃了事实上最佳的策略：盲从——这是我们在第二部分第一节中曾经深入展开的话题。过早独立思考虽然也许是好事，但更可能是坏事——因为独立思考本身并没有多少价值，建立在见多识广上的独立思考才真的有价值，可问题在于早期的时候就见识少啊！井底之蛙再怎么独立思考，都只能坐井观天。
你可以独立思考，但你只能把最后的行动只落实在纸面上——也就是说，你可以用一个专门的本子记录你的独立思考，但在行动上，依然保持盲从。——在投资领域之外，你不一定要这么做，但在投资领域只能，你必须这么做！
认真观察他人的决策和结果，从他人的错误中及时汲取必要的经验和教训——并去记录到纸面上。
很多年以来，我最喜欢的消遣之一，就是在各种在线聊天论坛上看哪些陌生人的发表的见解，我会做很多的笔记。时不时拿出来看，对我的进步有着不可或缺的巨大帮助。（看别人的经验然后做好笔记，时不时会看这些内容！）
随着过度自信的程度增加，智商甚至会事实上沦为负数。你会开始做各式各样的蠢事，生活花销突然加大之类的都不在话下，最隐蔽的愚蠢是，一方面放弃了之前的长期时间投入，另一方面也同时放弃了未来相当长一段时间的继续投入。 （我就是一个经常做这样事情的人，比如说英语，比如说IP）
每一个终点，都是新的起点，里程碑思维！
许多年前，我就发现一个简单的道理：
教是最好的学习方法。
第四部分 客观客观更加客观
4.1我们就是非常不靠谱
你回忆一下自己经历过的深度恐惧，就会发现当恐惧发生的时候，你的害怕不仅体现在情绪上还体现在生理上，并且生理反应非常严重。你会感觉到自己的心脏被提了起来，会感觉自己的胃空空的，很难受，会冒汗。你会感觉自己的大脑一片空白 —— 那是因为你的大脑皮层正处于缺血缺氧状态。这个杏仁核的应激反应，就是那个最终左右被测试者选择的东西；这个杏仁核的应激反应，就是被测试者口中 “我明明知道自己该怎么办，可我就是控制不住” 的那个东西。
还有更令人绝望的呢！更令人绝望的是，我们都有死不悔改的倾向，当自己被证明错误的时候，反倒会让我们变得更加顽固……（确实，被证明错误的时候，我就是会变得更加的较真！）
如若仔细观察，最终你会惊讶于那些争论的激烈程度本质上与事实全然无关，大家好像完全不在乎事实，大家在乎的是自己的输赢。
（这就好比自己看了mn这个东西，你会不在乎事实，你会觉得这不对，但是就是控制不住自己的行为，觉得自己还是得再来一次，下一次再减少这样的欲望。）
过度自信会让我们出错（这个我没有），维护自我脸面会让我们出错（这个我经常，我会维护自己的脸面，但是我心里知道我是一个厚脸皮的人，我他妈可以做自己想做的任何事情！），谈话方式会让我们出错（以一种低姿态去谈话也会让自己出现很多的错误，自己不想去表达的意思都表达了出来），情绪激动会让我们出错，休息不足会让我们出错，体内糖分减少会让我们出错，甚至连阳光明媚都会导致我们更容易出错；不仅如此，我们对风险的认知永远对不上号；我们对收益的认知总是非常扭曲；手中信息太少我们会出错，手中信息太多我们更会出错……
4.2绝对不压于自己为敌
在我们日常生活中，最有效的“冷静”方法就是闭上眼睛什么都不做，过一会再说。
人的大脑可以类比：
人类（理性）、猴子（情绪）、鳄鱼（直觉）
车夫、白马、黑马
他们之间不是敌人、仇人，最好的关系是合作的关系，他们三个之间相互合作越紧密，那战车的越有效率，否则的话，战车就毫无用处。
一开始，通过情绪记忆一个情境，做出反应，遇到类似的，调用情绪，做出反应，或者直接反应（直觉）
无数研究证明，若是一个人的某种情绪功能受损，那么他的决策能力也随之受损。（情绪是决策能力的基础。）
一切的情绪都是人们之间最佳、最直接的沟通手段，而人，也正是因为如此才是社交动物，反过来，也正是因为社交的刚需才发现更为完善的情绪功能。
不管什么事情，都需要三个角色分别处理一次，而后交给车夫决定。
你的脑子里有三个你，分别是车夫、白马、黑马。
这个三个你之间，必须相互是是朋友。车夫整天要做的事情就是不断学习的同时不断的与黑马白马反复沟通，帮助他们建立新的、正确的直觉和情绪，以便那战车，就是整个的你，总是能够返回自如。
切记：
一定要好好做自己的朋友，一定要对自己有足够的耐心。
至于三个角色启动良好的关系的方法论实在是太简单了：我们三个先折腾一会，至于车么，也就是你的身体，先别动——5分钟之后再行动，永远有效。
4.3长期教育与镜像效应
“镜像效应”（Mirror Effect）：
镜子里的世界和镜子外的世界，看起来是一模一样的，可事实上，每一个点都是反过来的……
从另外一个角度，你还可以把 “长期” 这个词想象成一个墨镜，用它过滤掉那些对长期无效的光，就好像戴个墨镜能过滤掉紫外线那样。
带上 “长期” 这幅墨镜，再去看看你之前常看的财经媒体，不论是互联网上的文章，还是电视里的谈话节目 —— 仿佛是突然之间，你发现自己变了！你看到的都是之前其实看不到的，想到的都是与之前相反的。
场正是因为它时时刻刻总是无效，所以才有存在的意义，所以才有我们这样的人可以把握的机会 —— 最幸福的是，因为你总是戴着 “长期” 这副墨镜，所以你发现，你只需要用时间等待市场终将展现的长期之后的有效性……
一旦你想尽一切办法启用长期观念，最终你会发现 “宏观观察的不同” 和 “宏观观察的简单”，然后你会惊讶于这样一个事实：
越重要的问题越容易解决，最重要的问题解决起来最简单 —— 可是人们偏偏要把所有的智慧都用在那些既复杂又无关紧要的地方……（复杂无关紧要事情，比如看抖音短视频上的焦虑，看朋友圈的焦虑，看别人多么多么牛逼的焦虑，短期炒股的赚了多少钱的焦虑，无关紧要，以后他丫的不要管这些！！！！！！！）
这就好比我，之前很不想读这个研究生，现在我选择在这个学校能够做出一些价值，为这个社会！
离开的后悔，没有离开的大多数没有能力离开，可以离开的，选择留下，这些人是关注长期的！
事实上，由于我们的大脑就是这样运作的 —— 这几乎没有什么靠谱的解决方案。要么你全神贯注在当下，要么你全神贯注在未来。反正，那是镜子内外的两个世界，总是处处截然相反。当然，杰瑞米·西格尔的研究告诉我们，在赚钱这件事儿上，只关注未来显然是更划算的。（用注意力做对的事情是多么的重要。）
建议你在重新阅读本书的时候，在笔记本里刻意做一个列表，罗列所有在阅读过程中所提到的镜像效应。并且，在此之后的许多年里，你还要不断补充这个列表，在这个过程中，你就会发现，那墨镜很可能慢慢变成了 “隐形墨镜”……
投资的秘诀就在于，对客观世界要有百分之百客观的认知，与此同时，还要对自己有百分之百的客观认知。真的很难。但，说它很难，应该也只不过是当下看起来很难；可也并不是做不到 —— 放眼长期，应该并不难。
4.4知道做到之间的距离
因为在那前一天我非常痛苦，有两个人在相互激烈争论，结果我痛苦地发现，自己竟然觉得两个人说的都对！首先这不可能，其次这说明我完全不会思考 —— 起码，我思考的方法有问题。而那时候我已经差不多 25 岁。
因为诉求非常清楚，读书的过程欢乐多于痛苦。全书读完，觉得自己已经焕然一新！可那只不过是错觉，因为没有多久我就发现，自己还是那么经常地掉进各种已知逻辑陷阱 —— 也难怪，几乎每一个常见的逻辑陷阱都有无数的变体。
每隔一段时间就发现，自己在明明早已经知道的情况下，还是再一次掉进了同样的陷阱……（我就有这样的感觉，积水我感觉自己知道这个东西，明明已经知道这个东西很久了，但是还是总是会在此陷入陷阱中无法自拔，比如说恋爱的时候，比如说和陌生人聊天的时候，比如说完成一项自己向往完成的任务，但是有些困难的任务的时候，其实这些就是四个字可以破解，第一个就是真诚、第二个就是老实，就是别人会看到你的认真做事的态度，你的能力有多少，通过这两种品质。）
人生之中，所有真正重要的活动都属于这种：
“无论如何都要开始做、同时也只能边做边学”。
就是这个样子做IP就是这样的事情!
学校里的生活总是被称之为无怨无悔，然而，真实生活却处处存在遗憾的原因，因为走着走着你就 “发现”，之前的决策是错误的…… 因为走着走着，你就 “发现” 了新的、通常也是更好的决策依据。
4.5主动和被动之间的边界
通过我们自身以及自身行为能够影响的现实终归有一个边界，在这个边界之内，我们可以通过努力不断进取，但是，在这个边界之外，我们事实上就是无能为力。
如若不能清醒地意识到这个边界的存在，那么，一个人将始终生活在混乱之中，痛苦不堪。
最明显的例子发生在父母教育孩子的过程当中。
（这就是抓住自己能够抓住的边界，对于自己不能够抓住的边界，尝试的干预，不是强制！）
任何时候，都只能边做边学！！
就想我现在学习表达，学习agent一样
外面那么多人想要影响自己是多么可怕的事情，自己若是那么容易就被外界左右了又是多么更为可怕的事情
确实非常的可怕！怎么能够被外界左右呢？
著名神父尼布尔的《宁静祷文》（The Serenity Prayer）事实上就是一个对于边界的深刻思考：
O God and Heavenly Father, Grant to us the serenity of mind to accept that which cannot be changed; courage to change that which can be changed, and wisdom to know the one from the other, through Jesus Christ our Lord, Amen.
神啊！
请赐予我宁静，好让我能接受，我无法改变的事情；
请赐予我勇气，好让我能改变，我能去改变的事情；
请赐予我睿智，好让我能区别，以上这两者的不同……
—— 译者：洪宋弦
边界思考，长期视角，宏观观察，这三个概念组合在一起甚至可以改变一个人的性格。
比如，对这些概念的深入思考，使得我难以愤怒 —— 没有什么事情值得我像年轻的时候那样出离愤怒了。转而，我开始琢磨一个现象：
为什么在无论多差的环境里都总是有人可以脱颖而出呢？
对李笑来来说，定投策略的选择与实施，以及其后能够详尽阐述的能力，就是从自己向自己提出这个问题开始的。启用长期的视角，可以让你得到很多与之前截然相反的结论；宏观观察可以让你做出很多在长期之后结果更佳的选择；对边界的清楚认知可以让你摆脱很多的纠缠，轻松地避开几乎所有最终事实上徒劳无益的努力。（有些地方你是干不过别人的，比如说建模这块！）
我没有必要抱怨环境差了；我也不想去抱怨社会不公平了 —— 它跟市场一样，只有从长期视角出发来看才可能近似公平，可每时每刻，它总是不公平的————————长期是公平的！
总结
你的投资要做到坚决不离场，投入你的钱，也投入你的时间，做时间的朋友；你自己要在场外通过逐步升级你的个人商业模式不断提高你的场外赚钱能力；无论你做什么都要学会做好销售；你要走过知道与做到之间那最远的距离，要做自己的朋友而不是敌人；你要分清边界，并且总是要做好自己应该做的那一部分…… 定投是最优美的长期行为艺术，它能让你的每一分每一秒都算数。
知道、学到、想到，都没用 —— 尤其是在投资这种以跨越阶层为目标的行动中。到最后，只有做到才算数。
所以，知识与认知，只有在践行中才会发挥价值。然而，践行本身，又需要知识与认知指导。